Julia,

så jag kan ju underhålla er med vad jag ätit idag.
Och hur mycket jag tränat.
För det är väl vad jag gjort ungefär. Ätit och tränat.

Frukost: två orostade rostmackor utan kanter. ett halvt glas obo'y.
Rytmik: andvände en temadel och körde till olika sorts musik för att fatta effekten av musik. och hur det förstärker/förstör en kombination.
Impro/kompro: tema.
Lunch: lite soppspad. nästan en en hel mjuk macka. ett äpple. vatten. halv klementin.
Jumpa: squash (fan, armen skakar fortfarande!)
"Mellanmål": en till klementin
Tematräning: ytterst lite dans, massor prat.
ännu mer "mellanmål": youghurt med crunchy.
Middag: raggmunk. två.



nu ska jag först duscha och sedan träna magen, eller träna magen och sedan duscha.